Caio Menezes

Você em forma!

Sobre mim

Personal trainer com 15 anos de experiência em desenvolvimento de programas de condicionamento físico individualizados e foco em resultados, com histórico comprovado em ajudar clientes a atingir seus objetivos de saúde e bem-estar.

Nossos Serviços

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Acompanhamento da evolução

Monitoramento do progresso de forma contínua e adaptação do plano de treino conforme os resultados obtidos para garantir a evolução e evitar a sobrecarga.

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Acompanhamento e supervisão

Durante os treinos, ele supervisiona a execução dos exercícios, corrige posturas, ajusta cargas e garante a segurança do aluno.

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Avaliação e definição de metas

Avaliações físicas e funcionais para identificar o ponto de partida e definir objetivos claros com o cliente, como emagrecimento, hipertrofia ou condicionamento.

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Criação de planos de treino personalizados

Plano de treino exclusivo com base nas suas metas, limitações, condicionamento físico e histórico de lesões.

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Onde estamos

Endereço

Atendimento presencial

Avenida Prefeito Carlos Ferreira Lopes, 703 - Sala 918, Vila Mogilar, Mogi das Cruzes - SP, CEP 08773-490

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